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Atelier en présentiel

90 jours pour abandonner la pornographie

Cet atelier en présentiel s’adresse à toute personne qui lutte avec une consommation problématique de pornographie et qui souhaite en sortir.

Durant le programme tu vas probablement être amené à te questionner, te lancer des défis,  te connaître davantage, apprendre à affirmer ton identité et même voir émerger une motivation profonde.

Un atelier fait de rencontres, pour partager et s’encourager à devenir ou redevenir la personne que tu devrais être – libre de la pornographie !

Je veux abandonner la pornographie

Comprendre. Partager. Progresser.

Rencontres authentiques

Des hommes et des femmes qui apprennent à s’ouvrir et à partager leur vécu. Parfois parsemés d'échecs, de découvertes ou de progrès.

Des outils pratiques

La théorie c’est bien, mais la pratique c’est encore mieux ! Une dépendance touche à des habitudes parfois bien ancrées et c’est en y travaillant au quotidien que les progrès seront durables.

Faits scientifiques

Cet atelier s’appuie autant sur des découvertes scientifiques récentes et sur des retours d’expériences de sexologues, spécialistes en addiction et conseillers en relation d’aide.

Groupe de parole

Ces groupes sont des occasions d'échange et de partage, des lieux de soutien, d’expression dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.

Défis ciblés

Parce que cette lutte n’est pas facile tous les jours, des défis pertinents et particulièrement ciblés viendront t’aider à progresser et gagner en liberté.

Approche positive

Plutôt que de vouloir se battre contre la pornographie, changeons de perspective et cherchons à se battre pour… des relations épanouissantes, une vie qui a du sens, un avenir rempli d’espérance!

En résumé

85
jours
rencontres
repas

des ateliers 90 jours

Se battre pour...

Avancer dans la bonne direction et construire une motivation nouvelle

Les dessous du porno

L’envers du décor de l’industrie pornographique

Les étapes pour s’en sortir

Un plan d’action pour gagner en liberté

Les bases de ma nouvelle vie

Un changement durable et en profondeur

Témoignages

« Un cadre encourageant et motivant pour travailler sur l'abandon de la pornographie. ­»​
« Une culture plus élargit sur le sexe, mariage, pornographie, masturbation. »​
« Une autre vision de ce combat, des pistes pratiques indispensables et de belles rencontres. »
« ... la vision de voir autrement le problème, et de pouvoir s'en libérer. »
« C'était très enrichissant de voir que l'on est pas seul dans notre lutte, que certains ont vécu chaque étape de ce que l'on vit et s'en sont sortis.
En fin de compte, la liberté est possible. »
« Ça m'a ouvert les yeux sur une nouvelle réalité. En tant que chrétien, on me disait souvent de m'appuyer sur dieu, que c'était lui la solution. On ne m'avait jamais évoqué que cela venait d'un manque ou d'un problème peut-être plus profond. Les mécanismes du cerveau et comment celui-ci fonctionne ont été super utiles !
Pour moi ces ateliers ont "déspiritualisé" ce problème et l'ont dédramatisé la victoire me parait plus accessible !
Mais cela n’empêche pas qu'il faut combattre a chaque instant. »​
« Un super outil pour apprendre à se connaître et à s'en sortir. L'atelier mise vraiment sur le positif plutôt que le négatif et aide vraiment à s'en sortir. »
« Cet atelier m'a permis d'être vulnérable avec les autres, de pouvoir mettre en lumière les choses qui me tenaient enchaîné dans ma vie.
En groupe, on est bien plus fort. »
« De vrais clés pour sortir de la pornographie, le partage entre nous est un vrai plus. »
« Vas-y, ce n'est pas facile, mais c'est le début de la victoire. »
« Pour sortir de la spirale perverse et de l'enfermement que représente la porno-dépendance, cet atelier est un tremplin qui redonne de l'espoir et fournit de véritables outils. »
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Ateliers en Suisse romande

  • Riviera (Vevey)
  • Léman (Petit-Lancy)

Lieu
Vevey

Prix : CHF 170.– (support de cours, ceinture, collation)

Animateur
Bertrand Gounon

Dates
Jeudi 20 août 2020 à 19h30
Jeudi 3 septembre à 19h30
Jeudi 17 septembre à 19h30
Jeudi 1er octobre à 19h30
Jeudi 22 octobre à 19h30
Jeudi 5 novembre à 19h30
Jeudi 19 novembre à 19h30

Lieu
Petit-Lancy

Prix : CHF 170.– (support de cours, ceinture, collation)

Animateur
Mickaël Buoso

Dates
Jeudi 20 août 2020 à 19h30
Jeudi 3 septembre 2020 à 19h30
Jeudi 17 septembre 2020 à 19h30
Jeudi 1er octobre 2020 à 19h30
Jeudi 15 octobre 2020 à 19h30
Jeudi 5 novembre 2020 à 19h30
Jeudi 19 novembre 2020 à 19h30

  • Estavayer
  • Neuchâtel-Jura Bernois

Lieu
Estavayer

Prix : CHF 170.– (support de cours, ceinture, collation)

Animateur

David Annen

Dates
Mercredi 19 août 2020 à 19h30
Mercredi 2 septembre à 19h30
Mercredi 16 septembre à 19h30
Mercredi 30 septembre à 19h30
Mercredi 14 octobre à 19h30
Mercredi 4 novembre à 19h30
Mercredi 18 novembre à 19h30

Lieu
Prêles

Prix : CHF 170.– (support de cours, ceinture, collation)

Animateur
Nicolas Frei

Dates
Mercredi 19 août 2020 à 20h00
Mercredi 2 septembre à 20h00
Mercredi 16 septembre à 20h00
Mercredi 30 septembre à 20h00
Mercredi 21 octobre à 20h00
Mercredi 4 novembre à 20h00
Mercredi 18 novembre à 20h00

Inscription

Attention, le délai d'inscription aux ateliers est de 15 jours !

La presse en parle

le-matin
Couleur 3
RTS
Écho Magazine
canalalpha
family
lafree.ch
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Questions fréquentes

Est-ce que 90 jours sont suffisants pour abandonner la pornographie ?

Voir un changement important s’opérer dans sa vie demande du temps et de l’investissement. Mais il est aussi nécessaire de partir sur de bonnes bases et d’opter pour une stratégie efficace. Voilà à quoi vont servir ces 90 jours  – prendre un bon départ.

J'ai un emploi du temps chargé, est-ce que je peux y arriver quand même ?

Il est vrai que l’engagement pour participer aux ateliers 90 jours est conséquent. Toutefois on croit fermement qu’il vaut la peine d’investir ce temps pour gagner en liberté et investir pour la suite de sa vie. Si vous ne pouvez ou souhaitez pas participer à un atelier en présentiel, vous pouvez alors profiter du cours online plus flexible.

Les finances représentent un obstacle

Si l’aspect financier représente une difficulté, n’hésitez pas à le mentionner dans les commentaires. Chaque demande sera analysée individuellement.

Est-ce que cette formation est pour moi ?

Cet atelier ne va pas seulement aider à changer son comportement face à la pornographie, il va aussi favoriser le développement d’une vie équilibrée. Ceci pour éviter de naïvement déplacer sa dépendance vers un autre terrain risqué.

Innocence est une organisation où le témoignage personnel est encouragé et valorisé. Dans le parcours de Yaëlle et Nicolas Frei, la foi chrétienne a joué un rôle important et certains contenus reflètent ce vécu. Toutefois, Innocence souhaite profondément respecter la sensibilité et les choix de chacun et ne va donc jamais exercer une quelconque pression sur ces choix personnels.